совместимость мясо сахар

- После белковой пищи сделайте 2-3 часовой перерыв до следующего приема пищи. Это необходимо для ее усвоения.

- Ешьте больше овощей и растительного белка вместе с животным белком;

- Ограничьте употребление жидкости во время приема пищи;

Мясо, рыба и яйца представляют собой концентрированную белковую пищу. Для ее усвоения Вашему желудку необходимо выработать большое количество кислоты и пищеварительных ферментов.

Итак, несколько правил совместимости продуктов:

Всем давно известно, что есть продукты, которые плохо сочетаются друг с другом, есть хорошо совместимы продукты и есть нейтральные.

Таблица совместимости продуктов

Таблица совместимости продуктов, правила совместимости продуктов | На диетах